Was passiert in einer Einzelsitzung?

Das psychologische Eingangsgespräch
Zu Beginn jeder Session findet ein Gespräch statt, in dem die momentane  Situation des Klienten erörtert wird. Aktuelle seelische und körperliche Probleme werden hier angesprochen und aufgegriffen, um diese in der folgenden Körperarbeit konkret zu bearbeiten.

Körperarbeit und Tanz
Diesem Teil kommt innerhalb der T.A.T - Session eine Schlüsselstellung zu und beansprucht deshalb den Hauptanteil der 60-minütigen Sitzung. Zu Beginn widmen wir uns einfachen Aufwärmübungen, die den Kreislauf und die Atmung anregen. Die direkte motorische Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und eine dadurch verstärkte Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers steht hier im Zentrum. Dazu tragen auch einfache Atem- und Entspannungsübungen bei. Ein weiterer wesentlicher Teil einer Einzelsitzung sind kreative Improvisationstechniken, theatrale Inszenierungen, Elemente aus der Gestalttherapie sowie Übungen aus dem japanischen Butohtanz. 

Das Abschlussgespräch
Hier werden die Erlebnisse und Gefühle aus dem Tanzteil nochmals besprochen und ins Bewusstsein gerufen, um eine einsetzende Veränderung gezielt zu unterstützen.


Indikationen
T.A.T. kann sowohl begleitend-therapeutisch als auch pädagogisch- präventiv bei physischen Einschränkungen als auch bei psychischen Störungen eingesetzt werden. Dazu zählen Krebserkrankungen, Mißbrauch, psychosomatische Beschwerden, Ängste, Depressionen sowie Neurosen verschiedener Provenienz. Aufgrund seiner ressourcengestützten und kreativen Ausrichtung hilft es auch Menschen, die konkret Hilfe brauchen und nach einem körperlichen Ausdruck in ihrem Leben suchen.


Ziele von T.A.T
Die Erschließung und das Bewusstmachen körperlicher wie psychischer Problemfelder des Klienten sowie deren Bearbeitung im Hinblick einer ganzheitlichen Integration und transformativen Heilung.